Mejores congelados para cocinar en la freidora sin aceite

Última actualización:
09
/
2022
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Una de las primeras cosas que cociné fue congelados en la freidora sin aceite entre ellos patatas y un mix de verduras.

Aunque la comida sabe mejor al natural, un congelado te saca de un lio fácilmente.

Además la verdura como no sea de temporada tampoco sabe demasiado ni aunque la compres natural.

¿Cómo cocinar congelados en la freidora sin aceite fácil y rápido?

Cuando voy a Mercadona (aunque otros supermercados los tienen) me llevo una selección de congelados.

Los congelados en la freidora sin aceite son más saludables y quedan mejor que en microondas y sartén.

Lo mejor es que no tienes que esperar a que se descongelen.

No tiene mucha complicación, echas los congelados en la cesta y le pones una temperatura alta (190 ºC) y un tiempo de 10 minutos.

Sólo tienes que ir revisando de vez en cuando si necesita más tiempo o pararlo.

Aquí tienes los congelados en freidora de aire que suelo usar yo:

  • Patatas (tanto la normal como las que tienen forma de patatas bravas)
  • Churros
  • Menestra de verduras, edamame, coliflor...
  • Merluza

A veces como el congelado directamente y otras veces los uso en recetas.

Temperatura y tiempo para los congelados en la freidora sin aceite

Estos dos factores van a depender siempre del tamaño de tu airfryer y de la cantidad de comida que añadas.

Por eso estos tiempos y temperatura para congelados en airfryer que voy a dejar son orientativos.

  • Patatas a 200 ºC durante 15 minutos
  • Churros a 185 ºC durante 10 minutos
  • Menestra de verduras a 200 ºC durante 10 minutos
  • Merluza a 180 ºC durante 12 minutos

Voy a dejarte algunas recetas que puedes hacer con estos congelados en la freidora sin aceite.

Recetas de patatas congeladas en freidora de aire

Hay muchas variedades de patatas congeladas en el supermercado y voy a elegir dos recetas con dos variedades diferentes.

Primero las patatas fritas en freidora sin aceite clásica de corte largo como si fuesen palitos o bastones.

Y en segundo lugar una receta de patatas bravas en freidora sin aceite con una salsa casera.

Obviamente estas recetas las puedes cocinar con patatas naturales y seguro quedan mucho mejor.

Pero si quieres un picoteo rápido, no tienes tiempo o ganas es un sustituto ideal.

Receta de patatas fritas congeladas en airfryer

Las patatas fritas son un clásico en la cocina tradicional española y siempre forma parte de mi lista de congelados en la freidora sin aceite.

Se cocinan rápido, quedan crujientes y tienen un buen sabor.

Además esta receta es adaptable y puedes añadirle queso para derretir, bacon, huevo y hacer muchas variantes.

Me gusta tener de reserva estas patatas por si me falla algún plato, no tengo naturales...

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de batatas fritas en freidora sin aceite
  • Patatas medianas o patatas congeladas
  • Sal
  • Pimienta negra
  • AOVE

Receta de patatas bravas congeladas en airfryer

Aunque no lo compro siempre en verano si que suelo llevarme de congelados en la freidora sin aceite las patatas que vienen cortada como patata brava.

Para el verano como picoteo o entrante queda genial.

En la receta tanto las patatas como la salsa son caseras pero puedes cambiar por una cantidad similar de estas patatas congeladas.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de patatas bravas en freidora sin aceite
  • Patatas medianas o patatas bravas congeladas
  • Sal
  • Aceite de oliva
  • Pimentón
  • Guindilla seca
  • Tomate frito
  • Tabasco
  • Vinagre de vino tinto

Recetas de verduras congeladas en freidora de aire

Las verduras congeladas son imprescindibles en mi compra y voy variando para no repetir siempre lo mismo.

Entre todos los congelados en la freidora sin aceite el que mejor queda de verduras es la menestra.

Aunque podemos encontrar recetas con edamame, coliflor...

Receta de menestra de verduras congelada en airfryer

Una menestra de verdura puede cocinarse de muchas maneras ya sea para guisos, ensaladas, caldos...

Las verduras congeladas son más sencillas de conseguir y no se ponen malas.

Esta receta de menestra de verduras congeladas queda sabrosa y se prepara muy fácil.

No puede faltar una bolsa de congelados en la freidora sin aceite de alguna verdura.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

receta de menestra de verduras en freidora sin aceite
  • Bolsa de Menestra congelada
  • Pechuga de pavo
  • Queso de burgos light
  • Sal
  • Comino
  • Pimienta negra

Receta de coliflor congelada en airfryer

La coliflor es un alimento de temporada pero cuando no se consigue fresca y natural esta es una alternativa ideal.

La coliflor puede ir asada con especias o gratinada con queso y bechamel.

Me gusta cocinar la coliflor congelada en la freidora sin aceite porque va de la bolsa a la cesta y sólo hay que añadirle especias.

Para cenas ligeras, sanas y sencillas es ideal.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de coliflor asada en freidora sin aceite
  • Coliflor
  • Ajo en polvo
  • Cebolla en polvo
  • AOVE
  • Cúrcuma
  • Pimienta negra
  • Sal

Receta de edamames congelados en la freidora sin aceite

El edamame es un increíble snack o acompañante en comidas para dietas o fitness.

Antes de tener la freidora de aire sólo sabía cocinarlo cocido y siempre era lo mismo.

Esta receta de edamame congelado en la freidora de aire es sencilla, rápida y le da un toque crujiente y diferente.

Puedes añadirle las especias que quieras y ponerlo a tu gusto.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de edamame en freidora sin aceite saludable

Receta de churros congelados en freidora de aire

Uno de los postres más tradicionales de España son los churros y Mercadona se hizo famoso por sacar su gama de churros congelados.

En DeBocado tenemos la receta de churros caseros en freidora sin aceite.

Pero también podríamos adaptar esa receta y usar estos churros congelados que quedan muy buenos.

Los congelados en la freidora sin aceite se meten sin descongelar y quedan super crujientes y esponjosos por dentro.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

churros en freidora sin aceite
  • Harina de fuerza
  • Agua
  • Sal
  • Aceite de oliva o de girasol para freir

Recetas de pescado congelado en freidora de aire

El pescado congelado es una alternativa ideal si no tienes una pescadería cerca de casa.

Con los pescados congelados en la freidora sin aceite te ahorras olores, esperar a que se descongele y las cocciones lentas.

Hay muchos congelados de pescado como merluza, sepia, bacalao, gambas...

Receta de merluza congelada en airfryer

Esta es una receta de merluza en salsa verde que puede utilizar la merluza como congelados en la freidora sin aceite.

¿Quieres pescado y no tienes fresco? Pues unos lomos de merluza te pueden salvar la comida o la cena.

En DeBocado tenemos varias recetas de merluza en salsa que te pueden servir.

Aquí te voy a poner de ejemplo la receta de merluza en salsa verde que usa merluza congelada de paquete.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de merluza con salsa verde en freidora sin aceite tradicional
  • Merluza
  • AOVE
  • Sal
  • Harina de trigo
  • Ajo
  • Caldo de pescado
  • Vino blanco
  • Perejil fresco

Receta de calamares congelados en la freidora sin aceite

Uno de mis congelados en la freidora sin aceite favoritos son los calamares o la sepia.

Para hacer arroz, con tomate, guisado, en paella...

Hay miles de recetas con calamares y muchas veces es complicado encontrarlo fresco a buen precio.

Los paquetes de calamares troceados y limpios son fáciles y rápidos de utilizar.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de calamar en salsa en freidora sin aceite receta de la abuela
  • Calamar (o calamar congelado y troceado)
  • Cebolla
  • Ajo
  • Pimiento rojo
  • Tomate
  • Vino blanco
  • Pimienta negra
  • Sazonador para Pescado

Receta de pez espada congelado en airfryer

Los filetes de pez espada congelados en la freidora sin aceite son perfectos para cenar ligero y saludable.

No tiene mucha elaboración y se cocina mucho más rápido que en la sartén.

Otros beneficios de cocinar pez espada en airfryer es que nos libramos del olor a pescado por toda la casa y que no hay que esperar a que se descongele.

Como siempre todas las recetas son adaptables a los ingredientes que quieras ponerle.

Para ver todos los ingredientes de la receta y sus elaboraciones pulse en el botón de Ver receta completa.

Receta de pez espada en freidora sin aceite
  • Pez espada
  • Ajo
  • Sal
  • AOVE
  • Hierbas provenzales

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