Receta de boniato al ras el hanout en freidora sin aceite frito

Receta de Boniato con Ras el Hanout en freidora sin aceite

Tiempo de cocinado: 19 mínutos (Aproximadamente) Tipo de receta: Primer plato Información nutricional: 210 calorías

Hoy en DeBocado hemos cocinado una receta de boniato al ras el hanout en freidora sin aceite muy fácil, crujiente y picante!

El boniato es una alternativa a la patata también muy saludable.

Poder cocinar el boniato en la freidora de aire es una ventaja muy grande porque necesitas poco aceite y quedan ríquisimos.

Esta receta de boniato al ras el hanout en freidora sin aceite sólo necesita 4 ingredientes y queda muy sabroso.

Todo lo he cocinado en mi freidora de aire de 5,5L Innsky.

Olvídate de horno, de microondas, de plancha y de freidora convencional.

Puedes personalizar esta receta como más te guste o usarla como acompañamiento de carnes.

El boniato al ras el hanout en freidora sin aceite tiene un toque picante y diferente.

Te recomiendo otras recetas en freidora de aire como la receta de croquetas de batata en airfryer o la receta de pizza con base de boniato en airfryer

Ingredientes para la receta de boniato con ras el hanout en airfryer

Elaboración en freidora sin aceite

Tiempo de preparación: 4 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

  1. Pelamos y cortamos el boniato en bastones (a modo de patata frita)
  2. En un cuenco echamos aove en spray varias veces, la sal y el ras el hanout
  3. Mezclamos bien hasta que se impregnen
  4. Colocamos papel de horno para airfryer en la cesta y encima el boniato
  5. Cocinamos en la freidora sin aceite a 190 ºC durante 15 minutos
  6. Removemos o sacudimos varias veces durante la cocción
  7. Y ya tenemos lista nuestra receta de boniato al ras el hanout en freidora sin aceite!

Consejos para una buena receta de boniato con ras el hanout en freidora sin aceite

  • Puedes dejar el boniato sin pelar también
  • El ras el hanout se puede preparar casero mezclando muchas especias
  • Es importante remover de vez en cuando el boniato para que se doren por todos lados
  • Si no estás acostumbrado al ras el hanout añade 1 cdta en vez de 1 cda

Sustitución de ingredientes

  • Boniato ➡️ Batata o patata
  • Ras el hanout ➡️ Mezcla de especias para crear ras el hanout casero

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