Receta de Cinnamon rolls de avena y plátano en freidora sin aceite

Hoy en DeBocado hemos preparado una receta de cinnamon rolls de avena y plátano en freidora sin aceite muy sencilla y rápida de hacer!

La masa de los cinnamon rolls no tiene mucha complicación y se hace sin amasar.

No existe una técnica perfecta para conseguir los rollitos perfectos.

Esta receta de cinnamon rolls de avena y plátano freidora sin aceite es saludable y fácil de hacer para desayunar o merendar.

Todo lo he cocinado en mi freidora de aire Cosori de 5,5L

Se ha preparado sin Thermomix, sin horno, sin ollas, sin sartenes y sin microondas.

Si no sabías cómo preparar cinnamon rolls de avena y plátano en freidora de aire aquí tienes la receta en freidora de aire y la elaboración paso a paso.

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No te olvides de visitar nuestra última receta de tortillitas de camarones en airfryer o la receta de huevos fritos en airfryer.

Ingredientes para la receta de cinnamon rolls en airfryer

• Harina de avena – 250 gramos
• 2 Plátanos maduros
• 1 cda de Miel
• 1 cda de Canela
• Leche

Elaboración en freidora sin aceite

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 15 minutos

1. Pelamos y machacamos los plátanos hasta hacerlos puré en un cuenco
2. Añadimos la avena, la miel y la canela y mezclamos bien
3. Dejamos enfriar durante 30 minutos
4. Colocamos papel de horno en una bandeja y vertemos la masa
5. Estiramos y aplanamos hasta que quede un rectángulo
6. Esparcimos canela por toda la superficie
7. Cortamos en tiras verticales y enrollamos hacia arriba
8. Pintamos con leche
9. Cocinamos en al freidora sin aceite a 180 ºC durante 15 minutos
10. A mitad de tiempo le damos la vuelta con unas pinzas
11. Y ya tenemos lista nuestra receta de cinnamon rolls de avena y plátano en freidora de aire!

Consejos para una buena receta de cinnamos rolls en freidora de aire

• La canela y la miel se añaden un poco al gusto de cada uno
• Si no metes la masa un rato en frío puede que cueste más estirarla
• Puedes usar un rodillo para amasar o un vaso que también te sirve
• He usado leche para pintar los rolls y que se doren por encima

Sustitución de ingredientes

• Harina de avena ➡️ Harina de trigo o harina de avena de sabor
• Miel ➡️ Almíbar
• 1 cda de Canela
• Leche ➡️ Huevo